Southern Lakes Ultra

ニュージーランド南島セントラルオタゴ地方、アウトドアアクティビティの宝庫として知られる クイーンズタウン を起点に、山・湖・川・森を縫って6ステージ・約250kmを走破するステージレース。

主催はニュージーランド地元の Southern Lakes Events。Racing The Planet のような国際的ステージレースシリーズではないが、コース・運営の質は高く、欧米を中心に世界各地から選手が集まる。2025年大会は2月21日〜3月1日に開催。

最大の特徴は、エントリー時に Supported / Unsupported を選択できる柔軟さ。

• Supported：70cm×40cm×40cm・15kg以内のバッグに必要なものを入れておけば、毎日キャンプ地まで運搬される。走るときは当日必要なもの（水・行動食・必須装備）のみ携行
• Unsupported：寝袋・食料を含めて全装備をバックパックで背負って走る

しかも レース前・レース中でも主催者に連絡すればカテゴリ変更が可能。怪我や体調次第で「今日からSupportedに変えたい」が通る運用は他のステージレースにはほぼない柔軟性。

加えて、いくつかのステージにショートコース が設定されており、自分のペース・体調・経験に合わせて完走戦略を組める。ただし制限時間に間に合わない場合は強制的にショートコースへ振り分けられることもある。リタイアしても、ランキング外として翌日以降のステージに復帰可能。

コースは Day 1 の湖沿い・Day 2 のマウンテンバイク・トレイル・Day 3 の街中・Day 4 の山岳ロング（獲得標高2,500m）・Day 5 の山と森・Day 6 のフィニッシュ平坦と表情豊か。獲得標高は全6ステージで合計6,000m以上。

キャンプ地のクオリティも高く、シャワー、コインランドリー、時にはロッジ泊 まで含まれるステージがあり、過酷さよりも「ニュージーランドの大自然を楽しむ7日間」に振り切った運営。ステージレース初心者向け、もしくは「砂漠系のしんどさは避けたいがステージレースに挑戦したい」というランナーに最適。

クイーンズタウンへのアクセスはオークランドからの国内線、もしくはオーストラリア（シドニー・メルボルン）経由。日本からは4〜5日の有給休暇取得で参加可能なため、他のステージレースに比べて出場ハードルが一段低い。

注：ニュージーランドは食料・植物・土の持ち込みが厳しく、入国カードでの事前申告が必須。シューズは新品 or 完全洗浄、トレッキングポールも清掃のうえ申告すること。最新情報は公式サイト（Southern Lakes Ultra）で確認してください。